Is je 2026 intentie meer rust? Zet een keer een jaar minder (of helemaal geen) doelen en denk bewust na over wat je niet meer wilt mee nemen in 2026. Welke gewoonte draagt niets bij aan waar jij over precies een jaar wil staan?
Voor mij is dat mijn telefoongebruik. Dus een Nokia fliphone it is!
Helemaal iPhone loos nu? Nee, maar wil ‘m meer als iPad gebruiken (want hij is natuurlijk wel hard nodig voor werk, maar juist daarom draagt ie zo weinig bij, want ik heb altijd ‘het excuus’ ik moet op de hoogte zijn van marketing ontwikkelingen. Dit is ten eerste niet zo, want ik ben een slow marketing advocate, maar is wel een lekker excuus om toch de hele dag op social media te zitten en naar podcasts te luisteren.
We leven in een tijd waarin alles sneller, beter en productiever moet. In ons werk, of je nu ondernemer of professional bent, ligt de nadruk vaak op controle, deadlines en verwachtingen.
Het gevolg?
Veel mensen raken opgebrand, juist omdat ze zich zo vastklampen aan het resultaat.
Maar wat als de sleutel tot meer rust, energie en zelfs succes niet ligt in méér doen, maar in loslaten?
Dat is waar loslaten om draait.
Wat is loslaten (en wat het níet is) Loslaten betekent niet dat je onverschillig wordt of je verantwoordelijkheid laat vallen. En daar gaat het vaak mis, omdat mensen denken dat ‘boeit niet’ loslaten betekent. Het gaat erom dat je gezonde afstand leert nemen. Je bent betrokken, maar je laat je niet opslokken door de situatie.
Zie het als het verschil tussen zwemmen en meegesleurd worden door de stroming: jij kiest bewust hoe je beweegt, in plaats van dat je verdrinkt in alles wat er op je afkomt.
Binnen holistische therapie gaat loslaten dieper dan alleen ‘loslaten in je hoofd’. Het is leren herkennen wat van jou is en wat niet. ✨ Energetisch bewustzijn Via energiewerk ontdek je hoe je eigen energieveld zich kan vermengen met dat van anderen. Loslaten betekent dat je jezelf weer terugtrekt in jouw energie, zodat je niet leegloopt.
✨ Loslaten van patronen We dragen vaak oude overtuigingen mee: “ik moet presteren”, “ik mag geen fouten maken”, “ik ben pas waardevol als ik alles perfect doe”. In holistische therapie pakken we deze patronen stap voor stap aan om vervolgens los te laten.
Wat brengt loslaten in je werk? Het is niet zweverig, het is juist heel praktisch. Als je leert loslaten, merk je: Meer focus: je wordt minder afgeleid door emoties, meningen of verwachtingen van anderen.
Meer energie: je stopt met vechten tegen wat niet van jou is.
Betere relaties: je reageert vanuit rust en helderheid, niet vanuit stress of drang tot controle.
Creativiteit: in de ruimte die ontstaat, komt inspiratie vanzelf.
In feite wordt loslaten je krachtigste productiviteitsstrategie: je haalt jezelf uit de overlevingsstand en gaat terug naar creëren.
Wil je 2026 goed beginnen? Boek dan een online sessie bij Holistisch Huis om de dingen die je mee draagt maar die je niet dienen los te laten.
Dit is de eerste stap in zelfleiderschap. Het is jezelf toestaan om los te laten wat niet van jou is, zodat je jouw energie kunt richten op wat wél klopt.
En juist dát maakt je sterker in je werk, succesvoller in je business en gelukkiger in je leven.
Want hoe meer jij loslaat, hoe meer ruimte er ontstaat om te doen waarvoor je hier bent. 🌿 Hello 2026!
