De Chinese geneeskunde ziet de mens als één geheel, als een continu samenspel tussen lichaam, geest, emoties en omgeving. In het Westen noemen we dat ‘holsime’. Binnen die visie spelen de 5 elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) een centrale rol. Ze vormen de natuurlijke cyclus van groei, transformatie en herstel die we ook in de seizoenen terugzien.
Tijdens mijn studie Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) (zonder specifieke specialisatie), raakte ik vooral gefascineerd door deze Vijf Elementenleer. Niet alleen als theoretisch model, maar als praktische levenswijze. Sindsdien probeer ik zoveel mogelijk volgens de elementen te leven: in ritme met de natuur, mijn energie, en de fasen die elk element weerspiegelen.
Wat betekenen de 5 elementen?
Elk element vertegenwoordigt een specifieke energie, emotie en levensfase:
Hout – groei, richting, visie. Geassocieerd met de lente en de emotie woede (in balans: daadkracht).
Vuur – verbinding, passie, expressie. Verbonden met de zomer en de emotie vreugde.
Aarde – stabiliteit, voeding, balans. De nazomerperiode met de emotie bezorgdheid of zorgzaamheid.
Water – stilte, wijsheid, innerlijke diepte. Winterenergie, emotie angst (in balans: vertrouwen).
Samen brengen deze elementen een natuurlijke cyclus op gang. Wanneer we meegaan in die stroom, voelt het leven lichter, ritmischer en meer in balans. Wanneer één element uit evenwicht is, merk je dat vaak meteen in je energie, emoties of focus.
Hoe ik de 5 elementen gebruik in de praktijk bij Reiki behandelingen en NEI therapie
In al mijn werk gebruik ik de wijsheid van de 5 elementen als achtergrond voor het werken met emotionele balans. Elk element helpt me te herkennen waar in iemands systeem een disbalans zich bevindt bijvoorbeeld te veel vuur (overprikkeling, niet kunnen ontspannen) of te weinig aarde (moeilijk kunnen gronden of grenzen stellen).
Door NEI therapie te combineren met de inzichten uit de Chinese geneeskunde, ontstaat een sessie die niet alleen ontspanning brengt, maar ook dieper inzicht geeft in je natuurlijke cyclus. Je leert luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen en begrijpt waarom juist dít moment vraagt om actie, rust, reflectie of vernieuwing.
De 5 elementen in business trajecten
Ook in mijn zakelijke trajecten speelt de Vijf Elementenleer een subtiele maar krachtige rol. Ondernemen is namelijk óók een cyclus:
Hout – ideeën ontstaan, je richt je blik vooruit.
Vuur – zichtbaar worden, verbinden met je publiek.
Metaal – evalueren, verfijnen, loslaten wat niet meer dient.
Water – reflecteren, opladen, nieuwe inspiratie vinden.
Wanneer je je bedrijf of carrière vanuit deze natuurlijke cyclus bekijkt, wordt duidelijk waarom sommige fasen moeiteloos stromen en andere juist weerstand oproepen. Je leert herkennen: dit is geen blokkade, dit is mijn seizoen.
Ik neem af en toe een break, omdat ik dan bijvoorbeeld in mijn ‘water’ periode zit. Door op zulke momenten dat te erkennen en niet door te pushen, is het gevolg altijd groei. Zo wordt persoonlijke groei niet langer iets dat je moet “managen”, maar iets wat je in balans kunt beleven.
Leven volgens de elementen
Leven volgens de Chinese geneeskunde en de 5 elementen betekent vertrouwen op cyclische wijsheid in plaats van constante prestatie. Het is een manier om rust, vitaliteit en helderheid terug te brengen in een wereld die vaak te veel vraagt.
Of het nu gaat om een NEI-sessie, een coachingstraject of simpelweg hoe je je dag indeelt — de 5 elementen helpen je herinneren dat alles zijn tijd heeft. Groei, actie, pauze, loslaten, stilte — ze horen allemaal bij dezelfde dans van balans.
Wil je ontdekken welk element bij jouw fase past — en hoe je weer kunt leven in natuurlijke flow? Boek dan een NEI-sessie of business traject waarin de 5 elementen jouw innerlijke kompas vormen.
Er zijn van die momenten waarop je wéét dat er iets onder de oppervlakte speelt. Je doet alles “goed”: hard werken, focus houden, jezelf ontwikkelen en toch kom je niet verder. Er blijft een gevoel van blokkade, spanning of vermoeidheid hangen. Precies daar komt NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) in beeld.
NEI helpt je onbewuste emoties en overtuigingen los te laten die jouw energie, gedrag en mindset beïnvloeden. Het is géén praattherapie, maar een praktische en diepgaande methode om emotionele lading te neutraliseren. Daardoor kun je weer helder voelen, ontspannen handelen en ondernemen vanuit rust en vertrouwen.
NEI therapie, wat is dat?
NEI-therapie is een effectieve methode die werkt met de verbinding tussen brein, emoties en lichaam. Onverwerkte ervaringen, stress of overtuigingen blijven vaak onbewust in je systeem hangen. Dit kan zich zakelijk en op persoonlijkvlak uiten als:
innerlijke onrust of vermoeidheid
moeite met focus of grenzen stellen
perfectionisme of controle
lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
gevoelens van onzekerheid of tekort
Tijdens een NEI-sessie maak ik gebruik van een biotensor en vragen aan je onderbewustzijn. Via gerichte vragen wordt duidelijk welke emotie, overtuiging of gebeurtenis hieraan gekoppeld is. Vervolgens wordt die lading geïntegreerd — niet door te herbeleven, maar door bewust los te laten.
Het resultaat voelt vaak als opluchting. Alsof iets dat je lang vasthield eindelijk uit je systeem verdwijnt. De rust keert terug in je hoofd én lichaam, waardoor je beslissingen gemakkelijker maakt en je energie weer vrij kan stromen.
Waarom ondernemers en professionals kiezen voor NEI
Als ondernemer of leidinggevende draag je veel verantwoordelijkheid. Je hoofd draait vaak overuren, en dat laat sporen na in je lijf en je mentale veerkracht. NEI-therapie helpt je terug te keren naar de kern, zodat je niet vanuit overlevingsmodus handelt maar vanuit innerlijke kracht.
Veel van mijn cliënten kiezen NEI omdat zij:
beter willen omgaan met stress, prestatiedruk of faalangst
oude patronen willen doorbreken die groei tegenhouden
emotionele balans willen herstellen na een intensieve periode
meer vertrouwen, focus en energie willen ervaren in hun werk en persoonlijke leven
Wanneer je in balans bent, stroomt alles vanzelf weer. Je ervaart meer rust, helderheid en authenticiteit — kwaliteiten die je ook in de zakelijke wereld direct versterken.
Hoe verloopt een NEI-sessie?
Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 90 minuten en start vanuit een concreet thema of vraag. Dat kan iets zijn als “ik voel me constant gespannen”, “ik twijfel aan mijn keuzes”, of “ik loop steeds tegen hetzelfde patroon aan.”
Via spiertesten onderzoeken we wat jouw systeem laat zien. Samen brengen we de onbewuste oorzaak in beeld en helpen we je brein die emoties te integreren. Deze aanpak is vriendelijk, respectvol en volledig afgestemd op jouw tempo.
Veel cliënten merken al na één sessie meer rust, helderheid of energie. Anderen kiezen voor een traject van meerdere sessies om dieper te werken aan patronen die lang aanwezig waren.
Je hoeft niets te ‘doen’ of ‘begrijpen’ want je lichaam geeft precies aan wat het nodig heeft.
Wat kun je verwachten na NEI-therapie?
NEI-klanten ervaren vaak:
meer innerlijke rust en helderheid
beter slapen en ontspannen werken
meer focus en beslissingskracht
hernieuwde motivatie en zelfvertrouwen
Deze positieve veranderingen voelen niet “gemaakt”, maar natuurlijk. Alsof je weer toegang hebt tot de rust en kracht die eigenlijk altijd al van jou was.
Ben je klaar om je balans te herstellen?
Als je dit leest, voel je waarschijnlijk dat er iets in beweging wil komen. Je hoeft niet te blijven hangen in spanning, overanalyse of vermoeidheid. Je mag je goed voelen — ook in een druk leven of carrière.
Een NEI-sessie helpt je je natuurlijke balans te herstellen, waardoor je met meer vertrouwen en lichtheid verder kunt.
Klik hieronder om je sessie te boeken of vrijblijvend contact op te nemen voor een korte kennismaking.
Boek hier jouw NEI-sessie (in-person of online mogelijk)
Je agenda is bomvol. De telefoon gaat constant. Je team kijkt naar jou voor antwoorden. En ‘s avonds, als het eindelijk stil is, draaien de gedachten door op volle toeren.
Stress op het werk is voor ondernemers en leidinggevenden geen uitzondering en het lijkt soms de ongeschreven taakomschrijving. Maar chronische werkstress is geen bewijs van toewijding. Het is een signaal dat er iets uit balans is en daar kun je iets aan doen.
In dit artikel leg ik uit waar werkstress vandaan komt voor jou als ondernemer of leidinggevende, waarom de gebruikelijke tips vaak niet diep genoeg gaan, en welke aanpak wél werkt, ook als de stress al jaren speelt.
Werkstress voor ondernemers en leidinggevenden: wat maakt het anders?
Werkstress is universeel, maar voor ondernemers en leidinggevenden heeft het een extra dimensie. Jij bent niet alleen verantwoordelijk voor je eigen welzijn — je draagt de verantwoordelijkheid voor anderen. Voor een team, een bedrijf, een visie.
Dat maakt het moeilijker om toe te geven dat het te veel wordt. Dat maakt het ook moeilijker om te stoppen. Want wie neemt het over als jij even pauzeert?
Wat cijfers zeggen TNO-data uit 2024 laat zien dat 16% van werkenden een structureel stressvolle baan heeft met hoge taakeisen in combinatie met weinig autonomie. C-level executives rapporteren de hoogste gemiddelde stressniveaus van alle functiegroepen. En toch zoeken juist zij het minst snel hulp terwijl mijn zakelijke holistische therapie er heel goed bij zou helpen.
Specifieke stressbronnen voor jou als ondernemer of leidinggevende
Altijd ‘aan’ staan: de grens tussen werk en privé vervaagt volledig
Eenzaamheid aan de top: weinig mensen met wie je open kunt zijn
Verantwoordelijkheidsdruk: fouten raken niet alleen jou, maar je hele team of bedrijf
Perfectionisme en hoge lat: voor jezelf nog meer dan voor anderen
Emotionele belasting: conflicten opvangen, slecht nieuws brengen, anderen motiveren terwijl je zelf leeg bent
Dit zijn niet simpelweg ‘te veel taken’. Dit zijn vaak diepgewortelde patronen in gedrag, in overtuigingen, in je zenuwstelsel. En die lossen niet op met een to-do app of een weekendje weg. En daarom hebben de meeste oplossingen geen zin.
Waarom de gebruikelijke adviezen niet werken
‘Stel prioriteiten.’ ‘Delegeer meer.’ ‘Neem vaker pauze.’ Herkenbaar? En toch: je hebt het geprobeerd. En twee weken later zit je weer op hetzelfde niveau.
De reden is simpel: de meeste adviezen richten zich op gedrag, terwijl de oorzaak dieper zit. Werkstress bij ondernemers en leidinggevenden is zelden een plannningsprobleem. Het is bijna altijd een combinatie van:
Oude overtuigingen over presteren, falen en waarde (‘als ik stop, val ik door de mand’)
Een overbelast zenuwstelsel dat al jaren in overlevingsmodus staat
Identiteit die versmolten is geraakt met de rol van ondernemer of leider
Het verschil tussen symptoom en oorzaak Stress verminderen door beter te plannen is als water scheppen uit een lekkend schip zonder het lek te dichten. Het werkt, maar heel even. Structurele verlichting ontstaat pas als je de onderliggende patronen aanpakt die de stress steeds opnieuw aanwakkeren.
Wat wél werkt: de combinatie van lichaam én hoofd
1. Werk met je zenuwstelsel, niet ertegen
Chronische stress houdt je zenuwstelsel gevangen in een staat van verhoogde paraatheid, ook als er objectief geen gevaar is. Je lichaam produceert cortisol, je slaap verslechtert, je concentratie neemt af en je emotionele tolerantie krimpt.
De eerste stap is niet harder werken aan oplossingen, maar je zenuwstelsel leren kalmeren. Ademhalingsoefeningen, beweging, bewust herstel. Dit zijn geen zweverige tips maar fysiologische interventies met bewezen effect.
2. Onderzoek de patronen onder de stress
Welke situaties triggeren jou het meest? Zijn er terugkerende thema’s zoals controleverlies, niet goed genoeg zijn, conflictvermijding? Vaak zijn dit patronen die al lang voor je ondernemerschap of leiderschapsrol aanwezig waren.
Door deze patronen bewust te maken, ontneem je ze hun automatische kracht. Je kiest dan bewuster je reactie in plaats van blindelings te reageren. Ik weet dat het lastig is, dus lees even verder hoe je dit het beste kunt doen.
3. NEI therapie: ontlaad wat vastzit in het lichaam
Neuro Emotionele Integratie (NEI) werkt direct op het zenuwstelsel. Via een combinatie van vragen aan je onderbewustzijn en energetische technieken worden emotionele lading en oude stresspatronen letterlijk ontladen uit het systeem. Je hoeft zelf geen antwoorden te geven op de vragen, ik zal af en toe vragen of je de resultaten herkent, en om mee te doen tijdens het integratie en loslaat proces. Meer over hoe een NEI therapie sessie werkt hier.
Veel ondernemers en leidinggevenden ervaren na een aantal sessies dat ze niet alleen rustiger zijn, maar ook helderder denken, beter grenzen stellen en minder snel getriggerd worden door de druk van hun rol.
4. EFT: een praktisch instrument voor dagelijks gebruik
Emotional Freedom Techniques (EFT) — ook wel ‘tapping’ genoemd — is een bewezen methode om acute stress en emotionele lading snel te reduceren. Door op specifieke acupunctuurpunten te tikken terwijl je een stressvolle situatie onder ogen ziet, kalmeer je direct de amygdala: het alarmsysteem in je hersenen.
EFT is eenvoudig te leren en dagelijks toepasbaar zowel voor jezelf, maar ook als leider in je team. In onze EFT cursus leer je precies hoe je dit inzet voor werkstress, prestatiespanning en emotionele overbelasting. Ik geef ook op maat gemaakte workshops voor teams, neem even contact op om de mogelijkheden te bespreken.
✨ Wil je weten wat bij jou past? Of je nu toe bent aan een individueel NEI traject of wil beginnen met de EFT cursus: plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat jouw stresspatroon is en welke aanpak het meeste impact heeft voor jou.
Herken je deze signalen? Dan is het tijd om te handelen
Stress is sluipend. Zeker voor mensen die gewend zijn om door te zetten. Let op deze signalen dat de balans structureel verstoord is:
Je wordt ‘s nachts wakker met werkgedachten die niet stoppen
Kleine dingen triggeren een onverhouding grote reactie in je
Je voelt je leeg of emotioneel vlak, ook buiten werktijd
Je hebt het gevoel dat je al maanden ‘op de tanden bijt’
Je merkt dat je steeds minder genieten kunt van successen
Mensen om je heen zeggen dat je veranderd bent of gespannen overkomt
Deze signalen zijn geen zwakte maar uitnodigingen om anders te gaan bewegen, nog voor je lichaam je dwingt.
Veelgestelde Vragen over Zakelijke Holistische Therapie
Wat is EFT tapping?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een methode waarbij je op specifieke acupunctuurpunten op je gezicht en bovenlichaam tikt, terwijl je je richt op een stressvolle gedachte of emotie. Dit kalmeert direct de amygdala, het alarmsysteem in je hersenen, waardoor de emotionele lading afneemt. EFT is wetenschappelijk onderzocht en effectief bevonden bij stress, angst en prestatiespanning.
Wat is NEI therapie?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een holistische therapievorm die werkt op het snijvlak van neurologie, emotie en energetisch onderbewustzijn. De methode is ontwikkeld vanuit het inzicht dat onverwerkte emoties en stressvolle ervaringen niet alleen in je hoofd zitten maar ook letterlijk opgeslagen worden in je lichaam, onderbewustzijn en zenuwstelsel. Denk aan de spanning die je voelt in je borst als je een moeilijk gesprek moet voeren, of de beklemming in je keel als je een grens wilt stellen maar het niet doet.Dit zijn plekken waar oude emotionele lading vastzit. NEI therapie helpt om die lading op te sporen en te ontladen en dat zonder er eindeloos over te praten, maar door direct met het onderbewustzijn te werken. Dit gebeurt doormiddel van de Biotensor.
Voor wie is zakelijke NEI thrapie?
NEI is bijzonder effectief voor ondernemers en leidinggevenden die merken dat stress, blokkades of terugkerende patronen dieper zitten dan gedrag of planning alleen. Mensen die al veel weten maar merken dat weten niet genoeg is om te veranderen.
Wat maakt zakelijke NEI therapie anders dan reguliere therapie of coaching?
Reguliere therapie werkt vaak via het denken: inzicht krijgen, herkaderen, begrijpen. Coaching richt zich op gedrag en doelen. NEI voegt de lichaamslaag toe. Daardoor gaat verandering niet alleen sneller, maar ook dieper — en beklijft het beter. Je hoeft oude pijn niet opnieuw uitgebreid te herbeleven om ervan los te komen.
Hoe werkt NEI therapie bij werkstress?
Hoe werkt NEI therapie bij werkstress? NEI (Neuro Emotionele Integratie) combineert gesprek, lichaamsbewustzijn en energetische technieken om oude stresspatronen en emotionele blokkades los te laten uit het zenuwstelsel. Waar reguliere coaching vooral op gedrag en denken werkt, gaat NEI een laag dieper: naar de automatische reacties in je lichaam die stress steeds opnieuw aanwakkeren. Voor ondernemers en leidinggevenden betekent dit concreet: minder snel getriggerd, helderder hoofd en meer rust in drukke periodes.
Voor wie is de EFT cursus geschikt?
De cursus is geschikt voor iedereen die werkstress, prestatiespanning of emotionele overbelasting ervaart en daar zelf mee aan de slag wil. Je hebt geen voorkennis nodig. Zowel ondernemers die dagelijks tools willen als leidinggevenden die EFT ook in hun team willen inzetten, vinden er direct bruikbare technieken in.
Wat is het verschil tussen een burnout coach en een therapeut?
Een burnout coach richt zich op herstel en gedragsverandering — concreet aan de slag met energie, grenzen en structuur. Een therapeut werkt meer met de psychologische en emotionele onderliggende laag. NEI therapie zit daar tussenin: het heeft de diepgang van therapie, maar is ook praktisch en resultaatgericht zoals coaching. Welke aanpak past hangt af van waar je staat en wat je nodig hebt — dat bespreken we in een kennismakingsgesprek.
Hoe snel merk ik resultaat van NEI therapie of EFT?
Veel mensen ervaren al na de eerste sessie of oefening een merkbare verschuiving — minder spanning, meer ruimte in het hoofd. Dieperliggende patronen vragen meer tijd. Een gemiddeld NEI traject bestaat uit 4 tot 8 sessies. EFT kun je direct na de cursus zelfstandig toepassen.
Waar kan ik een digitale NEI therapie sessie boeken?
Je hoort het steeds vaker: NEI-therapie. Maar wat is het precies, en wat maakt deze methode zo bijzonder? NEI, voluit Neuro Emotionele Integratie, is een moderne vorm binnen de holistische therapie. NEI helpt je om emotionele blokkades, stress en onbewuste overtuigingen los te laten die je in het dagelijks leven uit balans brengen. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, gevoelens van onrust, piekeren of lichamelijke klachten waarvan je de oorzaak niet goed kunt vinden.
We hebben allemaal wel van die problemen waar we zelf maar niet de oorzaak van kunnen vinden toch? Of een patroon dat telkens weer terug komt en het lukt je niet om het te doorbreken.
Waar traditionele therapievormen vooral werken via gesprek en bewust inzicht, richt NEI zich op de communicatie tussen lichaam en brein. Want je onderbewuste weet vaak al wát er misgaat, je hoeft alleen te leren luisteren en daar kan ik mee helpen.
Hoe werkt NEI-therapie?
NEI combineert inzichten uit neurowetenschap, kinesiologie, NLP en Chinese geneeskunde. Tijdens een sessie maak ik gebruik van je onderbewustzijn om te ontdekken waar spanning of emotionele lading vastzit.
Ik werk met de biotensor en tijdens een sessie wordt duidelijk welke emotie of overtuiging onder je klacht of blokkade ligt. Denk bijvoorbeeld aan:
angst om fouten te maken,
het gevoel alles onder controle te moeten houden,
spanning die je niet los kunt laten,
of verdriet dat onbewust is weggestopt.
Zodra de oorzaak zichtbaar is, wordt de emotie geïntegreerd, dit betekent dat het lichaam mag loslaten wat het vasthield. Je hoeft niets te herbeleven of uit te leggen; het proces verloopt op een natuurlijke en veilige manier, je hoeft alleen akkoord te geven om in je energie te werken en tijdens een live 1:1 sessie tijdens het loslaat & integratie proces wat doen.
Het fijne is dat NEI niet alleen inzicht geeft, maar direct verlichting brengt. Je voelt rust, helderheid en vaak ook een zekere lichtheid, alsof er ruimte ontstaat die er eerder niet was.
Wat maakt NEI uniek?
Wat NEI-therapie onderscheidt, is dat het niet alleen mentaal gericht is maar het hele systeem meeneemt: lichaam, emoties én energie. En ook je verleden, genertationele belasting, familiesysteem en alles wat nog meer in ‘jouw systeeem’ leeft. Daardoor kunnen veranderingen snel voelbaar zijn, ook als je al veel andere vormen van therapie hebt geprobeerd.
Veel mensen beschrijven NEI als “een reset van binnenuit”. Zonder eindeloze gesprekken of zware processen kom je direct bij de kern. Door de emotionele lading te neutraliseren, krijgt je lichaam opnieuw de kans om zichzelf te herstellen.
NEI helpt onder andere bij:
stress, overspanning of burn-outklachten
terugkerende emotionele thema’s
onverklaarbare lichamelijke klachten
perfectionisme of controledrang
moeite met keuzes maken of loslaten
Hoe verloopt een NEI-sessie?
Een sessie begint altijd met een thema of vraag. Wat houdt je bezig? Waar stroomt het niet? Na akkoord (dat ik in je energie mag werken) begin ik met testen met de biotensor. Ik stel allerlei vragen en daar krijg ik antwoord op van de biotensor. Vervolgens wordt via deze testen met de biotensor zichtbaar welke emoties, overtuigingen of herinneringen nog in je systeem actief zijn.
Elke sessie is anders en volledig afgestemd op wat jouw lichaam laat zien. Ik begeleidt je stap voor stap, zodat jij ontspannen kunt ontvangen. Vaak wordt na de sessie meteen verschil gevoeld en veel herkenning: meer rust, diepere ademhaling, helderheid in het hoofd of een ontspannen gevoel in het lichaam.
NEI is geschikt voor volwassenen, jongeren en zelfs kinderen. Ook online sessies zijn mogelijk, aangezien energie-informatie niet gebonden is aan afstand. Momenteel heb ik zelfs de mogelijkheid om een digitale sessie via Whatsapp te boeken.
Wat levert NEI-therapie op?
De resultaten van NEI verschillen per persoon, maar vaak hoor je:
“Ik voel me eindelijk rustig vanbinnen.”
“Ik reageer minder heftig op stress.”
“Mijn lichaam voelt weer ontspannen.”
“Ik begrijp mezelf beter, zonder te blijven hangen in het verleden.”
Dat is precies waar NEI voor staat en waarom ik er zo graag me werk: niet graven of analyseren, maar balans herstellen waar die verloren was.
Is NEI iets voor jou?
Als je merkt dat je steeds tegen dezelfde situaties aanloopt, snel overprikkeld raakt of je energie moeilijk kunt vasthouden, dan kan NEI-therapie precies het verschil maken. Het helpt je om niet langer te reageren vanuit oude patronen, maar vanuit rust, helderheid en vertrouwen.
Een NEI-sessie is een liefdevolle uitnodiging om terug te keren naar jezelf zodat je leven niet langer voelt als overleven, maar als zijn.
Wil je ervaren wat NEI voor jou kan doen? Boek dan een intake of plan direct je eerste sessie. Zowel online als in mijn praktijk in Rotterdam mogelijk.
